Il nostro approccio alla consapevolezza
Ogni fase del percorso mindfulness nasce dall’esperienza diretta dei nostri facilitatori e dalla costante attenzione alla persona. Privilegiamo processi graduali e rispettosi, che consentono di imparare a gestire l’attenzione senza pressioni o aspettative irrealistiche. Aiutiamo i partecipanti a sviluppare autonomia, fiducia e un rapporto più equilibrato con i pensieri grazie a esercizi accessibili, verificati nel tempo. Offriamo uno spazio protetto, dove ognuno può esprimere le proprie sensazioni e progredire secondo il proprio ritmo.
Il nostro team di facilitatori
Luca Ferri
Facilitatore mindfulness
Con anni di pratica nel guidare gruppi di meditazione, Luca unisce ascolto empatico e competenze tecniche. Crede profondamente nel sostegno reciproco e nell’adattamento delle pratiche alle reali esigenze delle persone, senza mai forzare risultati.
Sara Greco
Esperta pratiche consapevolezza
Sara offre un approccio rassicurante e concreto. Specializzata nella gestione dell’attenzione nelle attività quotidiane, fornisce strumenti utili a chi cerca un nuovo modo di vivere stress e pensieri invadenti nella vita di tutti i giorni.
Elisa Corsini
Psicologa e facilitatrice
Elisa integra gli strumenti della psicologia del benessere alle pratiche di mindfulness. Accompagna ogni partecipante con attenzione, supportando la crescita personale rispettando tempi, dubbi e vulnerabilità con professionalità.
Le fasi del nostro percorso guidato
Ogni step è mirato a integrare consapevolezza e gestione dell’attenzione nella tua realtà quotidiana.
Incontro conoscitivo personalizzato e ascolto
Durante la prima fase individuiamo insieme bisogni, aspettative e risorse. Lo spazio d’ascolto è fondamentale per creare un clima di fiducia.
Nessuna preparazione richiesta, solo voglia di sperimentare.
Pratica di mindfulness su misura
Scegliamo le tecniche più adatte alle tue esigenze. La sessione guidata si svolge in totale sicurezza e rispetto per i tuoi ritmi.
Il facilitare ti accompagna passo dopo passo.
Riflessione e condivisione esperienze vissute
Al termine della pratica dedichiamo spazio a una riflessione libera su sensazioni ed eventuali difficoltà incontrate.
Ogni feedback diventa occasione di crescita personale.
Consigli pratici per l’integrazione quotidiana
Proponiamo semplici idee per portare attenzione consapevole nelle attività di ogni giorno.
Ricevi materiali pratici e suggerimenti adatti alla tua realtà.
Confronto trasparente servizi
Ci distinguiamo per l’attenzione al percorso individuale e alla pratica graduale.
Analizzando metodologie e modalità di supporto emergono punti distintivi rispetto ad altri servizi di mindfulness.
Mindfulness Sorentivelo
Approccio umano, personalizzato, pratiche accessibili
Servizi mindfulness standard
Metodi generalisti meno flessibili e ascolto ridotto
Supporto personalizzato
Consulenze adattate alle reali esigenze
Materiali pratici inclusi
Risorse scaricabili per la pratica a casa
Qualità relazionale
Ascolto attivo durante ogni sessione
Accessibilità delle tecniche
Semplicità e chiarezza nell’insegnamento